pierwszy cykl zrob z mono i storma carbo mzoesz brac 1g na kazdy kg masy cila monster mass wedlug brakow w diecie ,albo kiedy nie amsz czsu na normalny posilek aminokwasy i bcca w przerwie meidzy cyklami aminy z rana bcaa przed treningiem i przed snem do tego dokum jaks no booster a co do anstenego cyklu mzoesz dokupic jeszcze cp male i zrobic [...]
Jeszcze takie pytanko, biore kreatyne rano 5 g i po treningu 5 g wraz z glukozą. Gainera tego biore przed treningiem 1,5 godziny. I w sumie jak mam po treningu wypełnić białko bo kurde nie mam kasy na gainera żeby go 2x dziennie brać. Co jeść ?? Czy kreatyna i prosty posiłek starczy ? Typu dwie kanapki z szynką ? Chcesz być duży, musi boleć... ;)
witam nie chciałem zakładać nowego tematu bo po co robić syf w dziale. czy można brać metanabol i jakiś stack np. deca stack na jednym cyklu? bo znajomy z takiego rozwiązania był zadowolony jak uważacie?
witam. nadczedł juz czas na zukup i tak jak pisaliscie zakupię chyba jednak mono bo to bedzie dopiero moja druga kretka w zyciu takze zanim zaczne brac masacre i tym podobne wezme cos slabszego... przegladajac to wszystko natknalem sie na kre-alkalyn z olimpu pisza ze to mono tylko w lepszej postaci co o tym myslicie? będzie dobre jak na 2 cykl? [...]
Daruj sobie tego typu suplementy w tym wieku,jak mnyslisz ze cos nie tak z toba to idz zbadaj sobie hormony w labie. Przypomniał mi sie temat goscia co chcial brac omke "na zarost"\-)
[...] Druga sprawa czy jeśli zaczne to leczyć jeśli to będzie w średniozaawansowanym/zaawansowanym etapie to Nolva pomoże to całkowicie zwalczyć? I trzecia sprawa jeśli zaczne brać Nolve to kiedy zaczac walić 2 cykl ? Bo szczerze mowiac to miałem za jakiś czas walić prolongatum a tu mi taka niespodzianka wyskoczyła... :/ Giniass wyobraź sobie że [...]
po pierwsze endotest to nie ph tylko tribulus po drugie z jedna butelka nie masz co nawet tego zaczynac po trzecie powinno byc po pierwsze po co ci w twoim wieku brac tribulusa ktory nic ci nie da na temat ph nie bede sie wypowiadal bo nie biore
Wiem że High Kick na mnie działa i to zaje**ście i myślę że albo robić tak jaki pisałem, albo brać HK przed treningiem MMA kreatynę po, a przed siłownią kreatynę/bcaa/BA i po też kreatynę. Wypróbuję obydwa i zdecyduję co lepsze ;)
Jeżeli miałbym brac npp od początku to nie lepiej by było dać dece zamiast npp ? i przedłużyć tak do 14-16 tyg ? A jakiego testa byś dal na redu po tym został przy tym co jest i zjechał z dawki dodał tren czy zamienił na propa + tren a i w jakiej dawce ?
HCG ,zacznij brać w ostatnim tyg brania propa,,,wal co 5 dni ,,,a proviron wrzucił bym już na początku,,,przy braniu omki ,żeby twój układ hormonalny nie został szybko zablokowany ale ogólnie proviron bierze się na 2 sposoby można w trakcie jak i po cyklu -- poczytaj o provironie
[...] sobie na coś słodkiego czy jakiegoś innego cheat meal'a trzymanie teraz diety nie ma sensu, szczególnie na dodatnim bilansie, bo się roztyjesz białko i zma możesz sobie brać, jak ja nie trzymam diety to i tak czasem piję białko, bo w śniadaniu mam braki ale nie ma co przesadzać, dobrze myślisz - w mniejszej ilości, gdyż teraz Twój organizm [...]
a jest moze jakis lek czy cus na mniejsze wydalanie moczu...? bo teraz to masakra ciagle sie chce i nie wiem czy to predzej spowodowane xpandem czy cm3.. mysle moze zaprzestane xpanda brac i zobacze jak bedzie. sam juz nie wiem co robic..
mozesz brac z gainerem. co do mleka - osobiscie nie pijam, zle znoszę - jesli masz dobrą tolerancje mozesz pic i z gainerem i z kreatyną, choc mniej ryzykowna bylaby woda zamiast mleka jako podklad do tego mixu marceliono - w badaniach na ludziach (moge wrzucic jedno) mix kreatyny z bialkiem i weglami okazywal sie byc opcja rownie dobrą lub lepszą [...]
No nie chce sie zajmowac kulturystyka Bardziej mi zalezy na masie i sile niz na wygladzie Po prostu chcialbym byc przypakowany Czyli co moge brac ??? A nie bedzie zadnych skutkow ubocznych????? A moze znacie cos lepszego od tego produktu??????? Dziekuje za odp
HMB "dziala" tylko jest nie ekonomiczne, co do efektow nie ma co sie spodziewac wielkich rzeczy i proces jest dosc dlugo trwaly.Ale jak ktos ma $ to dlaczego nie. Imo sam bym nie kupil. Mozesz brac wszystko na raz;)
ok niewiem czy dam rady tyle zjesc, nie wiem jak u Ciebie ale u mnie to to wygląda w ten sposób, ze zjem jeden posilek i prawie zaarz musze brac sie za przyrządzanie nastepnego(niestety czas szybko leci) co do tych jaj to napewno wbijac cale na noc?
w sumie ja tez jestem zainteresowany ovo,jeszcze nie bralem tego specyfiku,ale akurat smak dla mnie jest malowazny!! tylko wogule czy jest sens? za ovo zaplace teraz za kg kolo 40zl i co straczy mi to na kilka dni... musial bym kupic minimum 3kg na miesiac brac tylko w dni treningowe i tylko przed snem zeby starczylo na miesiac... bez kitu [...]
[...] niewielki staż treningowy; w ciągu roku możesz zwiększyć swoje wymiary o kilka centymetrów; nie nalezy spodziewać się cudów 2. <- thermo speed to dobry i stosunkowo tani termogenik; proponuje brać większe dawki niż zalecane; nawet do 10 capsów na dzień; każda aktywność zwiększa przemianę materi co jest ważne przy zrzucaniu zbędnych kilogramów.
to ja bym proponowal ci troche mocniejszy poniewaz TSE na wiele osob dziala bardzo slabo i trzeba brac duzo wieksze dawki co jest nieekonomiczne. Proponuje ci Scorch-a od firmy MAN ktory naprawde zbiera bardzo dobre opinie bio pierwszy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-26 13:41:09
może macie racje ale już za póżno. biore tylko 5 strzałow . bez metki. troche przesadziłem al oczekuje chociaż 2 centów na łapce. potem jakaś kreatyna i juz!!! mnóstwo jest takich kolesi jak ja i nawet wasze ostrzezenia im nic nie dadzą!rozumiem was doskonale. ale co zrobić już za póżno. czy po tej omce warto brac clomid czy nie? Masa to [...]